吃什么修复神经最快

修复神经的药物和食物如下：

1、药物：维生素B族药物，如维生素B₁、维生素B₁₂、甲钴胺、腺苷钴胺、神经妥乐平，都具有营养神经的作用；

2、蓝莓：具有抗氧化的花青素，有助于神经对抗毒素，从而修复神经；

3、南瓜：南瓜中胡萝卜素含量较多，南瓜中有维生素A，含量多于绿色蔬菜，且有维生素C、锌、钾、纤维素，具有清心醒脑的作用；

4、鱼类：无论是咸水鱼还是淡水鱼，都含有大量的优质蛋白和丰富的钙，特别是鱼类中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以分解胆固醇，使血管通畅、营养神经；

5、花生或花生酱：都含有丰富的维生素E，维生素E能够保护神经膜，同时能够补充神经所需要的葡萄糖。