上班族白天没精神怎么办

上班族白天没精神，如果只是因为熬夜、没睡好等生理性因素导致白天没精神，则不必过于担心，一般在重新调整生活作息、保证睡眠充足后，可逐渐消除。

需要警惕的是由某些疾病导致，如患有抑郁症、甲状腺机能减退等，或者存在心肌缺血、神经衰弱以及久病初愈等情况的患者，容易有困乏、嗜睡、白天精力不足等表现。

因此，如果上班族长期存在白天没精神的情况，则需要警惕是由疾病导致，应及时去医院就诊，查明原因，对因治疗。

若经检查发现是由疾病因素导致，则应先治疗原发疾病。如是由神经衰弱导致，可以遵医嘱服用抗焦虑药物、抗抑郁药物、枣椹安神口服液等，其中而枣椹安神口服液为中成药，相比西药，它的副作用相对较小，而且它具有养心安神、益肾健脑等功效，可以改善患者的睡眠质量，改善白天精力不足的情况。