降血压最好的方法

高血压分为原发性高血压和继发性高血压。对于原发性高血压，首次确诊高血压后，临床医生会建议患者改善生活方式1-3个月，具体措施包括减轻体重、戒烟、低盐低糖低脂饮食，减少盐的摄入，适当运动，调整情绪、避免劳累及过度紧张、改善休息状态。如果这些高血压危险因素控制后，患者血压水平仍然超出正常水平、高血压人群就需要服用降压药物，目前降压药物主要有五大类，分别是利尿剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂及β受体阻滞剂等，每类药物适合特定高血压人群、因此在服用降压药物时最好咨询心血管医生。对于继发性高血压首先要明确导致高血压的原因、并采取医疗措施去除该原因以降低血压的目的。