失眠在中医方面怎么理解

中医认为失眠多为情志所伤、饮食不节、劳逸失调、久病体虚等因素引起，这些因素的存在可以引起脏腑机能紊乱，气血失和，阴阳失调，阳不入阴。失眠的病位主要在心，涉及肝、胆、脾、胃、肾，基本病机为阳盛阴衰，阴阳失调。

人是大自然的产物，中医认为人体的阴阳消长与自然界阴阳变化的节律相应，中医主张天人相应，睡眠与醒寤是阴阳交替的结果，阴气盛则入眠，阳气旺则醒来，阳主动、主升，人在白天精力旺盛，适合工作、学习。阴主静、主收敛，晚上精力、体力均下降，适宜休息睡眠。

中医治疗失眠讲究辨证论治，对于因心肾亏虚所致的失眠，可以口服具有补肾健脑、养血安神功效的健脑丸进行治疗，有利于缓解失眠的症状。