防晒的措施有哪些

对于防晒的措施，可以进行防晒的遮盖，包括戴帽子、打伞、戴口罩、不在暴晒的阳光下行走等，这些实际上都是对皮肤的一种防护。

建议大家在户外的时候，要涂抹防晒霜，四个小时涂一次。如果是暴晒的情况，两个小时涂一次。

防晒霜上可以看到两个数据，一个是SPF值，一个是PA值。SPF值有15倍、30倍和50倍的，而大家在家里，实际上可以选择SPF值15到30倍的防晒。