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胃不好能喝牛奶吗

2023年3月29日
张媛媛副主任医师消化内科
北京大学人民医院
三甲 | 全国第21

胃不好的患者可以喝牛奶,但是要适量。牛奶中含有非常丰富的蛋白质,各种微量元素,还有非常丰富的钙质,但是其大部分的成分还是水分。适当地喝牛奶,可以减轻胃酸对于胃黏膜的刺激作用,有一定的保护,但是如果饮用过多的牛奶,就会刺激胃酸分泌。同时过多的牛奶饮入之后,会引起患者腹部的压力增大,容易引起消化不良、胃食管反流等。

在喝牛奶的时候,也尽量不要空腹,可以与含有碳水化合物的食物一起吃,比如面包、馒头等。这两种食物一起食用,可以有效促进牛奶中营养物质的吸收。

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