钙片晚上吃好还是早上吃好

餐后服用钙片比较好，因为钙和维生素D的吸收都需要高脂的环境，钙的吸收通常需要加用活性维生素D，在肠道的吸收更好。活性维生素D是脂容性维生素D，只有在高脂状态下，才能发挥比较强的吸收作用。

建议患者餐后服用钙片，才能使钙的吸收度和吸收的量相对更大，从而起到良好的吸收作用。每次服用钙片的量避免过大，过量服用时，肠道不能完全吸收，建议分开服用。