卵巢功能不好怎么调理改善

如果患者卵巢功能不好，可能会影响到女性的生育功能，并且对女性的身体各方面都会造成影响，应该要及时地进行调理，可以从以下方面入手：

第一、在饮食方面应该要注意，要养成良好的饮食习惯，不要挑食、偏食，注意营养均衡，多吃些含维生素、蛋白质丰富的食物，不要吃油腻、辛辣的食品。

第二、现在的女性因为生活压力较大，经常熬夜、加班，生活不规律，就有可能会引起卵巢功能下降。需要养成良好的生活习惯，尽量不熬夜，保持规律、健康的生活方式，有助于缓解卵巢功能不好的现象。

第三、适当的运动对于健康有好处，尤其对于女性来说如果长时间不运动，对于卵巢健康是不利的。适当地做些瑜伽、慢跑、游泳等有氧运动，能提高卵巢的功能。