三知健康
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孕妇吃燕窝对胎儿有什么好处呢

丁志鸿副主任医师中医科

莆田市第一医院

三甲

燕窝有利于胎儿的神经系统及各器官的生长发育,因为燕窝含有神经氨酸,相当于母乳中的初乳,对胎儿的发育还是有益处的。

孕妇适当吃一些燕窝是有好处的。燕窝可以给孕妇提供营养物质,尤其是在怀孕的早期,很多孕妇会出现孕吐的现象,就是早孕反应,食物的摄入量就会减少,所以要尽量吃一些有营养的物质,每天吃1~2调羹的燕窝可以补充营养。

燕窝还含有胶原蛋白,可以防止妊娠纹的产生,还可以美容。