中医是不建议喝羊奶的

　　羊奶还是现在比较普及的食物，中医不建议喝羊奶其实是错误的，相反有很多老中医都建议多喝羊奶。中医上认为肝有储藏和调节血液的功能，羊奶刚好具有护肝健脾的很好的功效，同时羊奶呈弱碱性它含有丰富的优质蛋白质，多种磷酸盐类非常有利于补益脾气。再加上羊奶的营养价值很高，能够给人体提供所需要的这些养分，排出肝脏里面有害的脂肪，并且它有利于肝细胞的再生。同时这个羊奶含有大量的不饱和脂肪酸，它不会加重肝脏工作的负担，进而减少脂肪肝的可能性，因此中医还是建议喝羊奶的。

　　另外在本草纲目中就曾提到羊乳是甘温无毒，润心肺，补肺，肾气，中医一直把羊奶看作对，肺和气管特别有益的食物。对于妇女羊奶它的维生素E含量很高，可以阻止体内细胞中一些不饱和脂肪酸氧化分解，能够延缓皮肤的衰老增加皮肤的弹性和光泽。而且羊奶中这些上皮细胞生长因子，对皮肤细胞还有修复作用。同时喝羊奶还有一些禁忌事项，比如不能空腹喝羊奶，不要高温蒸煮，不加糖煮羊奶，羊奶也不要隔餐喝等等，急性肾炎，肾功能衰竭患者也都是不适合喝羊奶，因为会加重肾脏的负担。