偶尔一夜不睡觉会怎样
2023年3月31日
国红主任医师神经内科
北京医院
三甲 | 全国第69
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偶尔一夜不睡觉可能不会出现不适感觉,也可能会出现不适,与不睡觉的原因有关,具体如下:
1、无不适感:若未睡觉是因为玩游戏或处理重大的事故等,精神情绪高度紧张、兴奋的情况下,第二天不会出现任何不舒服感觉而且不会困倦,通常还可以精神饱满地工作;
2、出现不适:若未睡觉是由于失眠,无法进入睡眠而导致精神情绪烦躁,则第二天就会出现精神情绪萎靡不振、头晕、困倦以及疲乏,甚至情绪容易激惹、发脾气,部分人群会出现心境低落以及消极沮丧等表现。
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