大杼穴的位置和作用

功效：

大杼穴归属足太阳膀胱经，也是八会穴之一（骨会），具有疏风解表、宣肃肺气的功效。

主治：

感冒、发烧、咳嗽、支气管炎、颈肩疼痛等。

精准定位：

大杼穴位于脊柱区，第1胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

取穴方法：

取穴时，患者呈俯卧位，先在颈后高骨处找到第7颈椎，第7颈椎往下一个椎体即为第1胸椎，后正中线与肩胛骨内缘的距离为3寸，一半就是1.5寸。这样即可在第1胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处找到大杼穴。

小贴士

• 取穴方法为临床常用的取穴方法，根据长期临床经验总结而来，操作时建议结合精准定位取穴；

• 本穴的取穴方法使用了骨度分寸定位法，从肩胛骨内侧缘至后正中线的距离为3寸；

• 低头时，颈后最为突出的骨性标志即为第7颈椎；

• 取穴成功后，按压局部会有酸胀感。

穴位疗法：

一、 按摩疗法

用食指和中指的指腹按揉大杼穴5分钟左右，可以缓解颈肩部不适。

二、 针刺疗法

用毫针直刺或斜刺大杼穴，进针深度为0.5-0.8寸，不可深刺，以免伤及内脏。针刺大杼穴可以缓解治疗颈肩腰背部疼痛。

三、 艾灸疗法

用艾条在大杼穴上进行悬灸，灸治10-20分钟，可以治疗咳嗽、痰多。

四、 刮痧疗法

用刮痧板对大杼穴自上而下进行刮擦，刮痧时间为3-5分钟，可以缓解鼻塞。

五、 拔罐疗法

用气罐或火罐对大杼穴局部进行拔罐，留罐时间为5-10分钟，可以治疗咳嗽、喘息等。

小贴士

• 按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；

• 针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；

• 艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤；

• 刮痧时，不宜强行出痧，有皮肤病患者不适合刮痧疗法；

• 拔罐时，注意控制留罐时间，以免损伤皮肤。
  

穴位配伍：

• 大杼穴与大椎穴相配伍，可治疗肩背痛；

• 大杼穴与心俞穴相配伍，可治疗心慌、心悸；

• 大杼穴与百会穴相配伍，可治疗小儿惊风；

• 大杼穴与阳陵泉穴、委中穴相配伍，可治疗腰痛。