颈动脉硬化如何锻炼

颈动脉硬化就是通俗的说法，相当于颈部的血管壁的墙的厚度增厚了，这种增厚的前提下，最重要的问题，需要去判断，需不需要用药物去进行治疗。

如果药物可以治疗的话，所说的就是颈动脉硬化的，如果形成了颈动脉硬化的斑块，斑块的表面是有一层纤维帽的。用药物就是希望纤维帽更为的牢固，牢固之后它不容易破裂，不会导致一些破裂之后的小的碎片，掉到脑袋里面去，形成了一种老百姓所说的中风的一些事件。

对于有斑块能不能够运动，可以运动，中等量的运动，一个星期3到5次，每次超过30分钟的有氧运动是非常有必要的，因为颈动脉的硬化不是说，像大家所常认为的会头晕，它最重要的危险是可能会导致中风。