仁和艾草肚脐贴能减肥吗

　　艾草是性温的作用，它具有一定的温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘，还有抗过敏这些作用。肚脐在中医被叫做神阙穴，它位于人体任脉上，仁和艾草肚脐贴通过贴在人体的肚脐上，可以刺激穴位，起到温经、止血，温胃、散寒这些功效，对人体的健康有一定的好处。尤其是对于胃寒这些朋友有一定好处的，但是对于减肥，几乎是没有作用的，或许对于寒湿体质的肥胖患者，有一点点的减肥效果。

　　个人觉得减肥最科学的方法，除了饮食需要节制以外，最科学的还是需要运动来燃烧脂肪。我们知道运动达到一定强度，脂肪燃烧然后通过汗液排出体外，从而能达到减肥的效果。可以做一些有氧的运动，每天能做半小时以上有氧运动，可以燃烧体内的糖分，还可以燃烧消耗脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松。所以说体重超标的朋友，靠仁和艾草肚脐贴来减肥，我个人认为效果不会太好，最主要的还是要饮食加运动。