早射怎么自我调理

早泄是指不受自主控制同房时射精过快，这是比较常见的性功能障碍疾病，原因比较复杂，但是很重要的一部分原因和心理因素有关，所以对于轻度早泄是有方法通过自我调理达到缓解或者治愈的。

首先一点就是克服心理障碍，树立信心，因为同房时越焦虑、越紧张，就越难控制射精，当然心理治疗是需要女方密切配合地。另外还有行为治疗方法，比如说通过局部麻药，像利多卡因凝胶抹在阴茎头局部来降低阴茎敏感度，可以延长射精的时间，或者是戴安全套，戴两层，甚至三层也可以起到降低龟头敏感度作用，延长射精时间。

如果通过以上方法还达不到效果，这时候就需要到医院求助于专业的医生给您专门治疗了。