需要卧床休息的患者可以进行哪些锻炼
孙垂国副主任医师骨科
北京大学第三医院
三甲 | 专科第4
需要卧床休息的患者,在卧床休息的期间要做的是两个动作:
第一、踝泵练习,脚踝下蹬上勾、用脚尖做环形的动作,可以促进下肢静脉回流。
第二、下肢肌肉力量练习,可以预防下肢的肌肉萎缩,也可以为下一步的下地做准备,和肢体抬高动作类似,抬起腿后稍作停留。
需注意,患者的家属要帮助患者定时翻身,从而避免褥疮的发病。
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孙垂国副主任医师骨科
需要卧床休息的患者,在卧床休息的期间要做的是两个动作:
第一、踝泵练习,脚踝下蹬上勾、用脚尖做环形的动作,可以促进下肢静脉回流。
第二、下肢肌肉力量练习,可以预防下肢的肌肉萎缩,也可以为下一步的下地做准备,和肢体抬高动作类似,抬起腿后稍作停留。
需注意,患者的家属要帮助患者定时翻身,从而避免褥疮的发病。