脾虚的表现和症状是哪些

脾虚的表现和症状其实是非常多的，比如四肢乏力、食少便溏、身体消瘦、面色萎黄。

脾虚的症状比较多，主要是因为脾虚在中医上其实是一个比较大的概念，细分还可以分为脾气虚，脾血虚，脾胃阴虚，脾阳虚等。

脾在人体的功能主要包含运化、升清、统血功能，当出现脾虚的时候，这些功能失常，则常常会不同程度的引起腹胀、便溏、食欲不振、浮肿等。具体的症状取决于脾虚的类型，因人而异。

如果一个人长期脾虚，而不进行调理或者治疗，那么会进一步加重脾虚的症状，比如脾运化水液的功能障碍，会导致水湿内停而出现痰湿、水肿等症状，如四肢浮肿、过度肥胖等。

因此，脾虚人群在日常生活中需要积极调理，增加运动，同时注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜、水果等。也可以通过药物进行改善，如参苓白术颗粒，能健脾化湿、补气健脾，适用于脾胃虚弱、湿气引起的身体消瘦、四肢乏力（嗜睡、没精神）、不思饮食、脸色萎黄等症状的人群。