长期喝柠檬水有什么好处和坏处

长期喝柠檬水的好处和坏处如下：

1、好处是能够促进胃部的消化，起到润肠通便、排宿便的功效，柠檬水中含有大量的维生素C，能使人体补充每天所需的VC，多喝柠檬水还能清除身体内自由基，达到防癌的作用。

2、坏处是柠檬水偏酸，喝多了会腐蚀牙齿，这是柠檬水的副作用，空腹喝柠檬水还会造成胃酸过多，而且胃部有问题的人，喝多了柠檬水容易造成反酸、烧心，另外胃溃疡、慢性胃炎的患者，如果柠檬水喝得过多，会造成胃部的不适。