来月经可以吃红枣吗

女性在月经期间是可以吃红枣的，但是不能食用的过量。因为红枣是一种温性的食物，可以缓解患者的痛经以及经期的腹痛，可以使月经血流出的比较通畅，可以改变患者月经经量的颜色，但是不能够吃大补的、有行气活血的食物，大补的行气活血的食物会使女性的月经量增多，经期还会延长，大量的经血可能夹有血块，导致女性头晕。

同时也必须忌讳食用一些寒凉的、冰凉的食物，寒性的、冰凉的食物可以使盆腔的充血淤阻明显，血液循环不通畅，不通则痛，会使患者出现痛经。特别是平素体质偏寒的宫寒的女性，如果食用寒凉的食物，其症状尤为明显。