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晚上喝牛奶会长高吗

提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
王海彬主任医师骨科
广州中医药大学第一附属医院
三甲

晚上喝牛奶会长高吗,和中午喝牛奶有区别吗?一定有区别。虽然我们没有人专门去研究它,但是可以想象到,从理论上推算为什么会这样。

人晚上喝牛奶,含的钙剂含的滴剂都被吸收。晚上是生长激素分泌最多、小孩生长最旺盛的时候。吸收了这些东西,应该是促进钙质、滴剂的吸收,促进生长激素的分泌,从而促进小孩的睡觉,小孩睡觉才能生长得更快。所以晚上喝牛奶,应当比中午喝牛奶好,这是应该鼓励的。

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