扎针灸后的禁忌

第一个，扎针灸后不要马上喝太多的水。

第二个，扎针之后不要马上吃东西，同时也不要马上进行剧烈的活动。

一般扎完针灸后，要让病人静养大约1个小时左右，进行其他活动，然后逐渐来增加身体的活动量，这样可以使得身体的机能恢复的更加快。扎完针之后病人不宜快速的去跑动，或者是大声的去说话，平和平缓的走路跟说话，不要去赶车，不要马上去吃大量的食物，导致人体的气血流动加快，更不要马上进行激烈的运动，比如游泳打球。

一般建议在针灸之后，还有避免下水、淋雨，保持皮肤的干燥，这样可以使得针灸的效果更加持久。当进行放血或者火针之后，那就更不适宜在24小时内进行冲凉，或者是进行局部的其他的治疗。