针灸长高适合什么年龄

针灸不能直接促进身体的长高，但是在青少年18岁之前，适当地进行针灸，可以促进生长发育。人要长高，从中医来说跟两个脏有关。

第一个，跟肾有关。肾主骨，骨骼慢慢长高。第二个，跟脾有关，脾主肌肉。

所以在十二经里面，既有足太阴脾经，也有足少阴肾经。在发育之前，就是在小朋友的时候，先不用进行针灸。假如到了12、13岁，还觉得他长得不是很高，可以适当进行一些针灸。

主要是针肾经的穴位，还有针脾经的穴位。还可以针督脉，因为督脉是阳经之海，可以扶阳气。还可以针任脉，任脉是阴经之海，把小周天打通，可以促进经络的通畅，就会促进血液的循环，这对长高是有一定的帮助作用。