口罩戴久了耳朵疼怎么办

口罩戴久了以后，很多人会引起耳朵疼，因为口罩在戴的时候，绑带容易勒到耳朵，引起耳朵的损伤，导致耳朵疼。我们有几点可以注意，第一选择比较合适的口罩，成年人不要戴小孩口罩，勒的比较紧容易引起耳朵疼。第二个尽量避免长时间持续戴口罩，可以戴两三个小时左右，把口罩拿下来让耳朵得到休息缓解一下。还有我们在戴的时候，有些人皮肤比较容易过敏，可能会引起接触性的皮炎，这时候尽量不要让绑带直接勒到耳朵。出现这种皮炎，局部用药膏进行涂抹。

我们在戴口罩的时候，可以用些保护性措施，比如绑带跟耳朵接触的时候，用一点纸巾把它们隔开，现在有专门的对保护耳朵的小配件，其实佩戴以后也不容易引起耳朵的疼痛。口罩戴久以后疼，第一个就是避免长期佩戴，第二避免绑带直接跟耳朵接触，或者太紧的接触，这样才不容易引起耳朵的疼痛。