自然流产后多久可以运动

这确实没有很固定的答案，最主要的还是要看身体恢复的情况。如果一个人很强壮的话，以前的年代，毛泽东的时代，很多人照样第二天就开始下地劳动的都有。

如果身体很强壮的话，她恢复好了，大概一个月之后还是可以的。最主要的毕竟她流产以后流血也要一段时间的，在这个时候子宫的恢复也是需要一些时间的。

特别是在出血的期间，还是要注意四肢的保暖，虽然没有必要卧床休息，但是避免重体力劳动，对于女性还是有好处的。所以不需要尽量不要参加剧烈的运动，如果有一些适当的运动，一个月之后应该还是可以的，中等程度的运动。