1岁半宝宝1日三餐食谱

  一岁半的宝宝一日三餐的食谱主要是选择能够提供碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质等营养的食物。在早餐时候可以选择母乳或者配方奶，配合面条、鸡蛋。午餐可以选择蔬菜、猪肉等进行烹饪，晚餐可以选择鸡肉、蔬菜、米饭。在三餐之间可以添加辅食，比如可以选择香蕉等水果，但是避免添加过多，影响到正餐的进食量。

  总的来说一岁半的宝宝食谱，应该讲究荤素搭配、食物多样，食物的营养需要满足幼儿的需求量。可以继续食用乳制品，然后逐渐的增加食物的多样化。在选择食物种类时，主要是选择容易消化的食物，能够很好的刺激儿童食欲。

  专家提示：一岁半的宝宝一日三餐，在早餐可以选择配方奶，配合面条、鸡蛋。中午和晚餐可以选择米饭、鸡肉、蔬菜等进行烹饪。食物要做到荤素搭配、食物多样，选择容易消化的食物，刺激儿童食欲。