雄激素性脱发、斑秃等，和个人的饮食、生活习惯以及精神压力都有一定的关系。头发的生长与蛋白质、维生素等成分有关，生活中多吃维生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海带、胡萝卜、豆类食物。