关节炎的饮食禁忌是什么

  关节炎的患者，在饮食方面，要有规律性，定时定量进餐，严格戒烟戒酒，以清淡饮食为主。注意饮食饮水的清洁卫生，多喝温开水，不喝冷饮。瓜果一定要反复清洗干净再进食。多吃富含维生素的食物，比如新鲜的水果、蔬菜，避免吃辛辣、刺激性以及生冷的食物。

  也不宜喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。适当补充优质蛋白及富含营养的食物，比如蛋清、牛奶、瘦肉、鱼肉、鸡肉、黑木耳等。避免吃海产品，以免出现过敏反应，对身体不利。肥胖患者由于关节负重增加，所以，要适当减肥，不要吃高脂肪、高热量的食物。养成健康卫生的饮食习惯和生活方式。

  专家提示：关节炎患者的日常饮食护理非常重要，患者要避免偏食、挑食，防止贫血和营养不良的发生。所以，要营养均衡，荤素适宜，合理搭配，科学饮食，也有助于增强体质，提高抗病能力。