怀孕可以吃樱桃吗

怀孕是可以吃樱桃的。樱桃是一种适合孕妇吃的水果，口感酸甜，营养丰富，有利于母婴健康。樱桃中含有较多的维生素A、B、C，含有铁、镁、钾等矿物质和微量元素，特别是铁元素含量是水果家族中最高的，一百克樱桃中含铁量多达五十九毫克，樱桃对于预防怀孕期缺铁性贫血是非常有帮助的，补充铁，维生素C又可以促进铁的吸收和转化利用。樱桃中的维生素A是可以促进视觉发育的一种物质，对于预防胎儿发生夜盲症也是非常有帮助的，樱桃中富含花青素、维生素C等多种抗氧化剂，在抗炎和抗氧自由基方面作用显著，吃樱桃可以抗氧化，美容养颜提高身体抵抗力。此外樱桃性温热，兼具补中益气功效，能祛风除湿，对怀孕期间的风湿腰腿疼痛可能有一定的缓解作用。