洗肠只不过仅仅是一次比较彻底的排便，洗去陈年残渣是假的，因为肠道的粘膜是非常光滑的，不可能粘附东西，大便都含有一定量的有害物质，这是代谢后的必然产物，如果排便功能正常，这些有害物质是可以及时排出体外的。这要从两个方面来认识。

一方面，正常人的大便中都含有一定量的有害物质，这是食物代谢后的必然产物，人体一般都能耐受，通过正常的排便活动都可以将其排出体外。

另一方面，如果是便秘特别严重，则大便中的有害物质在体内积聚较多，毒素吸收也较多，有些人的身体可能会出现某些不适，通过洗肠确实可以洗去大便和毒素，从理论上来说是对的。但是，人不可能经常去洗肠，两星期洗一次已经是很频繁。偶尔去洗一次，不能解决问题，因为人天天要吃饭，代谢产物也就天天在产生。所以综合起来讲，洗肠的排毒功能还是极其有限。