燕窝也是近些年大家非常喜欢的一种保健食品，燕窝含有蛋白质成分，对于身体的发育也有一定帮助。另外燕窝当中含有一定量的唾液酸，唾液酸也能够在一定程度上促进神经系统的发育，小朋友适当食用燕窝是可以的，能够帮助宝宝生长发育，特别是一些神经系统的发育，但燕窝也会有一些异体蛋白的成分，所以注意要是对燕窝过敏宝宝就不要吃了。另外在疾病的急性期，也不建议过多食用燕窝，因此小宝宝适当食用燕窝应该是可以的。