早上与晚上吃燕窝的区别一般有以下几点。
燕窝中还有大量的氨基酸、糖分、膳食纤维、微量元素等多种营养物质，可以调节女性的内分泌，滋养子宫，维持雌性激素的良好水平。特别是对于女性产后体弱时，有利于身体恢复，并且能够延缓衰老，起到美白作用。一般来说如果是早上吃燕窝，可以为机体补充丰富的能量，增加饱腹感，有助于帮助服用者减肥，还能够促进营养的吸收，如果是在晚上服用燕窝，则可以促进睡眠，能够起到美容的作用。