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早上与晚上吃燕窝区别

胡凤山主任医师中医肿瘤科

北京中医医院

三甲

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早上与晚上吃燕窝的区别一般有以下几点。
燕窝中还有大量的氨基酸、糖分、膳食纤维、微量元素等多种营养物质,可以调节女性的内分泌,滋养子宫,维持雌性激素的良好水平。特别是对于女性产后体弱时,有利于身体恢复,并且能够延缓衰老,起到美白作用。一般来说如果是早上吃燕窝,可以为机体补充丰富的能量,增加饱腹感,有助于帮助服用者减肥,还能够促进营养的吸收,如果是在晚上服用燕窝,则可以促进睡眠,能够起到美容的作用。