高血压可以吃酸奶

高血压的患者可以喝酸奶，喝酸奶能够调整肠道菌群，有利于肠道的健康，对于便秘或腹泻的患者都可以适当的喝酸奶。经常喝酸奶能够增加身体的抗病能力，能够加强人的营养，酸奶含钙量是比较高的，含铁量也是比较高的，能够预防和治疗缺钙症，能够预防和治疗缺铁性贫血，此外含磷量也是比较高的。一般人都可以喝酸奶，经常喝酸奶能够激活免疫系统功能，提高巨噬细胞的吞噬能力，经常喝酸奶还能够降低血清胆固醇。