心绞痛的自救方法：

1.一旦怀疑心绞痛发作，要立即停止原有的活动，采取坐位或者半坐位的姿势；

2.要放松情绪，不要过于紧张；

3.如果是有条件的地方，可以吸氧；

6、药物治疗，对于心绞痛急性发作的患者采取速效的硝酸酯类药物，效果会比较及时，比如：硝酸甘油片舌下含服，如果说含服一片后，症状没有明显缓解，在三到五分钟后可含服第二片，如果还是没有明显缓解，就要考虑拨打120，送至就近的有条件治疗心绞痛、冠心病的中心进行及时的救治。除了硝酸酯类药物，祖国传统医学中，麝香保心丸等如家中有备用也是可以用来进行心绞痛急性发作方面的自救的，所以，对于心绞痛的患者，一定要及时发现、提高警惕，为后续治疗赢得更多的宝贵时间。