灵芝治疗失眠

灵芝可以补气血健脾胃对于失眠疲劳，神经疲惫等症状都有一定的功效。灵芝可以缓解失眠，并且对于神经衰弱患者也有良好的效果。灵芝泡水以后可以直接服用，服用灵芝期间要注意饮食清淡，避免长时间熬夜，适当的运动可以改善失眠的情况。灵芝可以扶正固体，经常喝可以帮助提高人体的免疫力，让身体代谢紊乱的患者及时恢复正常。对于神经衰弱引起的失眠有显著疗效，而且服用灵芝没有任何的依赖性。