哺乳期能吃硫酸亚铁吗

哺乳期可以吃硫酸亚铁的，硫酸亚铁的铁元素，能够预防体内的缺铁所导致的缺铁性贫血。哺乳期应该均衡营养，合理膳食。由于泌乳的原因，体内可能会缺乏一些微量元素，维生素以及矿物质等等，特别是钙和铁。在哺乳期间应该多吃一些富含营养，特别是含蛋白质，微量元素，维生素等一些食物，能够有效的补充体内的营养素，避免由于缺铁所引起的哺乳期贫血，同时也会影响泌乳。在哺乳期应该避免吃生冷和刺激性的食物，多注意休息，保证足够的睡眠，避免精神疲劳，都会有利于泌乳。