阳虚体质的养生原则

阳虚体质的养生原则：要畅通气血和温化水湿，以及不伤元气。患者可以多吃一些羊肉，羊肉性温能够起到补肾壮阳的作用。患者要避免食用一些寒凉和生冷性的食物。平时要多注意休息，身体阳虚体质，可能是由于患者身体的肾脏阳气衰弱导致的。多数是由于患者长时间的过度劳累，会使患者的身体出现头晕目眩和腰酸腿疼，还会使患者的身体出现耳鸣盗汗和身体乏力。