热射病的预防，最主要的办法就是，减少在高温环境的工作时间。夏天应该多穿一些宽松浅色的透气衣服。在阳光下活动时应该使用一些防晒霜，或者是遮阳帽。炎热的天气，尽量减少户外活动。避免在下午2点左右暴露于阳光下太久。在高温环境下工作时，多饮用一些防暑饮料。

在高温环境下工作一段时间后，应该及时转移到温度较低的环境，休息，避免长时间作业。在高温环境下工作时，如果出现明显的头晕，乏力等情况，有可能是中暑发生，应及时转移到低温环境观察。

以上的建议仅供参考，具体的检查和治疗一定要到医院咨询专业的医生。