龋齿的预防措施如下：

第一，尽量使用含氟的牙膏，可使牙齿更坚固，注意口腔卫生，每天使用牙线清洁食物残渣和牙菌斑，然后每天刷牙2~3次，每次不少于三分钟，按照正确的刷牙方式。

第二、对于刚刚萌出的牙齿，可进行窝沟封闭，能够起有效的起到防龋的作用。

第三、定期进行口腔检查，要想从根本上解决龋齿的发生，需要在大家在平时要减少糖的摄入。另外平时也要经常去医院对口腔方面进行保健工作。一旦发现牙齿有问题，要及时去医院进行治疗，如果不及时解决，很容易引起牙髓炎，甚至更为严重的疾病。