饮食不当导致便秘的原因是患者饮食不当，经常吃热气、上火、油腻、辛辣刺激的食物，导致肠胃的消化吸收功能比较弱，食物在肠内停留的时间过长，水分被过多的吸收而导致粪便干燥，从而就造成了便秘的症状。

另外饮食生活作息不规律，比如很多人经常熬夜加班、工作、学习、吃宵夜等也会导致肠胃功能紊乱形成便秘。肠胃病变也可能会引起便秘的发生，常见的大肠疾病如痔疮、肛裂、过敏性结肠炎、先天性巨结肠等都会导致大肠长期痉挛、运动失常、排便不顺畅而引发便秘。精神长期受到强烈的刺激、恐吓、威胁等也容易紧张焦虑，注意力高度集中会导致便意消失。