双侧跟骨骨质增生怎么办

如果病人出现了双侧跟骨骨质增生的情况，多是由于跟骨部位退变所引发的。在出现骨质增生以后，就会引起足跟部位有明显的疼痛和压痛，特别是在足部负重活动时，疼痛的症状格外明显。

所以在出现双侧跟骨骨质增生以后，平时一定要避免长时间的站立走路，并且走路时一定要多穿厚底软鞋，以减轻足跟部位的挤压和摩擦，以缓解疼痛。并且早晚多行足部烫洗，来促进足跟部位水肿的吸收和消退，从而缓解疼痛和延缓骨质增生的发展。

如果说跟骨部位疼痛比较重，可以在明显的痛点部位，局部封闭注射糖皮质激素的药物，来缓解疼痛的症状，以提高病人正常的生活治疗。