感冒初愈应注意些什么
罗兆雄副主任医师中医骨伤科
广东省中西医结合医院
三甲
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感冒初愈,要注意以下情况:
第一,如果在天气比较寒冷的时候,必须要多穿衣物,避免着凉或者受了风寒的刺激,而导致感冒复发。
第二,必须要注意休息,应该多卧床休息,睡觉为主,避免熬夜。
第三,应该尽量避免做剧烈运动,可以适当的散步或者慢跑,避免打篮球、打羽毛球等出汗太多的运动,不然也很容易会导致感冒复发。
第四,在饮食方面也必须要注意,避免吃一些辛辣、油腻、容易上火等刺激性的食物,主要是以清淡饮食为主。