血糖偏高，需要从三个方面去做：

第一，控制饮食，尽量不要吃甜食，比如大枣、雪糕、糖块、香蕉、碳酸饮料等。要控制热量高的食物，比如经过加工的油炸食品、各种坚果等，不要吃加工比较精细的糊化食物，比如粥、麦片、米粉；

第二，要做运动，每餐后30分钟到40分钟运动，每次运动30~40分钟，选择有氧运动，比如快走、游泳、瑜伽、太极等；

第三，药物，根据血糖的具体情况，选择合适的药物，比如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等。