腿抽筋是指腿部的肌肉发生自发性的、强制性的收缩，在发作时会出现剧烈疼痛，一般抽搐的时间持续几秒钟到数10秒钟。

引起小腿抽筋的原因是非常多，常见的原因主要有以下几点：

第一、过度运动，过度运动会使体内酸性代谢产物堆积，从而引起肌肉痉挛；

第二、血管神经受压，如当睡眠姿势不良时，如对于腿部的血管神经长时间造成压迫，也会引起腿抽筋；

第三、疾病因素，如破伤风、癫痫、缺钙等也会引起腿抽筋。