额头凹陷变饱满，可以通过填充的方法来改善，主要包括自体脂肪填充和玻尿酸填充。

大分子的玻尿酸具有填充的效果，在注射到额头部位后，能达到逐渐使额头变丰满的效果，一般可以维持6-8个月，需要定期注射才能够达到永久维持的效果。

自体脂肪填充也可以达到使额头变丰满的效果而且维持时间会比较长。一般在脂肪填充之后，大概2~3个月，脂肪稳定后能够达到永久效果，可以根据自己的情况，来选择合适的填充方法，并且在填充后不可以用力揉搓，术后需要做好相应的护理工作，短时间内不要做剧烈运动。