雾霾天气吃什么好

雾霾天气可以适当的吃一些萝卜，萝卜具有清热解毒，排除体内毒素的一个作用，同时还应该要注意适当的吃一些百合，能够提高那个肺脏的抗毒能力。

同时还应该要注意，也可以适当的吃一些汉果，罗汉果。具有清热解毒祛火的一个作用，而且具有很好的润肺的一个功效。

另外，建议大家还应该注意，可以吃一些黑木耳，黑木耳具有一定的膳食纤维，它对于预防心血管疾病有一定的辅助作用，还能够清肠胃。

同时像一些葡萄，紫薯，番茄，这些都是可以的，能够起到一个滋阴润肺的一个功效。