怀孕了吃什么好

营养对于胚胎的发育是很重要的，否则很容易造成胎儿发育异常。怀孕早期是要注意补充叶酸的，中晚期要做到补铁补钙，不要有贫血等等的问题。其他的营养素，人体的需要，或者是胚胎发育的需要，那是比较完善的，是众多类型的营养素都被需要，不是哪一种营养品或者补品能够满足的。所以要做到均衡饮食，一定要保持食品的多样化，包括米面油或者肉蛋奶是也要注意控制体重，不能摄入太多。