中医理论认为中风原因就是情志所伤、饮食不洁、劳欲过度、气虚邪中、及内伤积损等方面。

比如：情志所伤就是怒、喜、思、悲、恐这些方面，引发卒中。所以一定要保持心态平和。

然后饮食不洁也是引起中风偏瘫的主要因素，过食肥甘食物就会导致脾失健运，那么就会聚湿生痰，那么痰瘀就会发热，就会引动肝风，所以也会出现中风。所以要注意饮食，那么饮酒也是有这个认为，就是说少量饮酒有益于健康，但是通过现代的最新的研究，最佳的饮酒方式就是滴酒不沾，就是说饮酒对健康没有任何好处，然后就是季节的变化对老年人也非常重要，因为春冬季节是脑卒中多发季节，冬季天气寒冷，血液循环偏慢，老年人本身血液循环就偏慢，在冬季期间寒冷会导致气血凝滞，就会出现一些脑梗，就容易引发中风。春季主要是肝风容易代发的季节，因此春季也是卒中易发生的季节。所以在这两个季节老年人要注意防寒保暖、调整情绪、保持心态平衡。