头昏脑胀是什么原因，最常见的原因其实就是一种亚健康的状态，比如长期睡眠差、熬夜或者工作压力过大，过度的疲劳之后，这些在人体的超负荷的状态下都会出现头昏脑胀的症状。

要重点排除的是一些器质性的疾病所引起的头昏脑胀，比如高血压没有得到控制或者脑血管意外，有脑供血不足的表现。这些疾病引起来的头昏脑胀，要首先得排除，可以做一些血压的监测，或者头颅CT的检查来排除。但是针对大多数的，最常见的可能就是因为生活方式的不好，过度的熬夜、劳累所导致的。这种情况通过改善生活方式，保持充足的睡眠，适当的体育锻炼，避免工作压力过大，就可以逐渐的得到缓解。