冬季预防流感的方法包括：

1、注意保暖，根据天气的变化，及时穿衣，佩戴围巾、口罩。

2、多喝水，喝水能够增加身体的新陈代谢，增强机体的免疫力。

3、饮食方面应以清淡容易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，因为蔬果能补充维生素C以及其它的营养成分，可以增强机体的免疫力和抵抗力。除了蔬菜和水果之外，还要吃一些肉类、鸡蛋、牛奶等，补充蛋白质，增强机体的抵抗力。

4、家中还要注意通风，在天气变化时及时注射流感疫苗，起到预防流感的目的。