脱发的问题

脱发的问题困扰着许多的患者，引起脱发的原因很多。要想脱发得到治疗和缓解，需根据脱发的情况和类型进行相应的治疗。脱发分为病理性脱发，化学性脱发，物理性脱发，营养性脱发，肥胖性脱发，遗传性脱发等。不管是哪一种脱发，建议饮食上以清淡为主，不要吃过度油腻的食物，多吃一些新鲜的水果和绿色蔬菜。不要抽烟，不要饮酒，每天保证充足的睡眠，不要长期熬夜。多吃一些黑色的食物，比如黑豆，黑糯米，黑芝麻等。